長く続けられるから、
身体は変わる。
Concept
Up（アップグレード）＋ transform（理想体型への変化）
Up-formには、
「理想の身体への変化を通して、人生そのものをより良くアップグレードしていく」
という想いを込めています。
私たちは、ただ一時的に体重を落とすだけのダイエットではなく、二度と太らない身体と習慣づくりを大切にしています。
そのために、お客様一人ひとりに合わせたトレーニングだけでなく、生涯続けられる運動習慣や食生活の改善までサポート。
無理な制限ではなく、
無理なく続けられる方法で、
身体も生活も少しずつ変えていく。
そして最終的には、
- 「健康的な身体」
- 「自信の持てる自分」
- 「整ったライフスタイル」
を手に入れていただくことが、Up-formの目指すパーソナルトレーニングです。
Up＋formの７つの特徴
Our strengths
特徴01
生涯続けられる身体づくり
短期間だけ頑張るダイエットではなく、二度と太りにくい身体と習慣づくりを重視。
無理なく継続できる方法で、リバウンドしにくい身体を目指します。
特徴02
一人ひとりに合わせた
完全オーダーメイド指導
年齢・体力・生活スタイル・目標に合わせて、トレーニング内容を完全オーダーメイド。
「ジムが初めて」
「運動初心者」
「過去にダイエットで失敗した方」
「運動が苦手な方」
でも安心してスタートできます。トレーニングフォームから食事まで、丁寧にサポートいたします。
特徴03
専任ダイエットアドバイザーによる
食事改善サポート
極端な食事制限ではなく、続けられる食習慣を重視。
専任のダイエットアドバイザーが、お客様の生活スタイルに合わせて、無理なく続けられる食事改善をサポートします。
特徴04
専任トレーナーによる継続サポート
毎回トレーナーが変わるジムでは、身体の状態や生活習慣、過去の悩みなどの共有が十分にできず、細かな変化に気づきにくいこともあります。
当店では担当制だからこそ、身体の変化を細かく把握しながら、
その時々に合わせた最適なトレーニング・食事改善をご提案。
小さな変化や悩みにも寄り添い、二人三脚で無理なく理想の身体を目指します
特徴05
続けやすい料金設定
高額な短期集中型ではなく、長く継続しやすい料金設定を採用。
身体を本当に変えるためには、「短期間で終わること」ではなく、継続することが最も大切だと考えています。
特徴06
身体だけでなくライフスタイルも整える
身体づくりを通して、
- 疲れにくい身体
- 前向きな気持ち
- 整った生活習慣
を身につけ、毎日をより快適に過ごせる状態を目指します。
特徴07
理想の身体をその先まで維持する
一時的なダイエット成功ではなく、数ヶ月後、数年後も維持できる身体づくりへ。
運動と食生活を習慣化し、自分で身体を管理できる状態を目指します。
まずはカウンセリングに
お越しください！